ダイエットサプリと7つのフルーツ青汁を徹底比較!痩せるのはどっち?

ダイエットにはフルーツ青汁がオススメ

ダイエットには青汁が効果的出ると最近話題を集めています。

青汁というと健康食品のイメージがあり、ダイエットにも効果があるかどうかということまではあまり知らない方も多いかもしれません。

というのも青汁には食物繊維などを多く含んでおり体の巡りを良くしてくれて便秘の改善や基礎代謝を良くする働きがあります。

そして痩せやすい体へと導いてくれるのでしょう。

このようにダイエットにも効果的な青汁なのですが、青汁に含まれている大麦若葉やケールなどといった野菜は少し味に癖がありどうしても苦手という方も多くおられるのが現実でしょう。

そこでそんな青汁の味が苦手という方でも安心して飲むことができるのが、フルーツ青汁なのです!

フルーツ青汁は青汁の成分はもちろんことですが、その味に負けないようなフルーツがたくさんふんだんに使用しされているため、まるでジュースを飲んでいるかのようなおいしい味で若い女性を中心に注目を集めています。

今回はそんなフルーツ青汁に関してたくさんご紹介していきますね!

活きた酵素と青汁

活きた酵素と青汁は普通の商品とは少し異り、酵素が入っているだけでなく生きたまま腸まで届けることのできる乳酸菌が配合されているというポイントがあります。

青汁にもともとか含まれている食物繊維にも腸内環境を良くする働きがありますが、乳酸菌と納豆粉末によって善玉菌のエサとなり便秘などを改善してくれるのです。

ダイエットをしていたり女性の方であれば誰しもがなってしまいやすい便秘もこのような青汁以外の成分によって腸内環境を改善してくれます。

そのほかにも活きたまま腸まで届く消化酵素として青パパイヤから抽出されたパパイン酵素を使用しているというメリッドあるため、インナーケアにも取り組みたいという方にはとっておきの商品ですよ。

ホコニコのこだわり酵素青汁

ホコニコのこだわり酵素青汁はその名前にもある通り青汁でありながら酵素をたくさん使用しているという点で優れています。

そんな成分としては139種類もの酵素が使用されており、そんな酵素が生のまま使用されているのです。

酵素は大変敏感なものですので熱処理をしてしまうとどうしても栄養素を失ってしまうのですが、独自の手法で生のまま使用することに成功しました。

もちろんそれだけではなく青汁に必要な大麦若葉やケール、桑の葉や明日葉なども使用されています。

このような青汁ならではの減量もたくさん配合されているながらも、飲みやすい工夫としてハチミツや黒糖を使用しているので甘くて青汁が苦手な方でも飲みやすいお味となっていますよ。

TBCおいしいフルーツ青汁ダイエット

全国にたくさんのエステティックサロンを経営していることでも話題のTBCからも飲みやすくてダイエット効果のある青汁が発売されています。

TBCは最近ではダイエットに特化したエステも行なっているのでその効果は期待できそうですよね。

そんなおいしいフルーツ青汁の成分としては粉末状にされた大麦若葉やクマザサなどはもちろんのこと、それに加えて107種類もの植物発酵エキスや10種類を超える野菜や果物から抽出されたエキスもふんだんに使用されています。

そのためにダイエット中にはも不足しがちな栄養素を一気に摂取することができるわけです。

気になるお味としてはフルーツジュースのようなフルーティーな味で飲みやすいと言われています。

朝のフルーツ青汁

朝のフルーツ青汁はヤクルトから発売されている商品でそのブランド力からも高い効果が期待できます。

粉末量としても他の青汁の会社から発売されているものの2倍以上でその名前の通りフルーツジュースのような味でお子様でも飲んでいただくことができるのです。

そんな成分としては大麦若葉やケールはもちろんのこと、食物繊維やβカロチンなどの栄養素もふんだんに使用されています。

酵素などは配合されていないシンプルはフルーツ青汁ですので、腸内環境を特に改善したいという方には特にオススメの商品でしょう。

お値段としても1日あたりに換算すると72円というリーズナブルな価格であるために初めての青汁という方にも良いと思います。

すっきりフルーツ青汁

すっきりフルーツ青汁はフルーツ青汁の中でも最もメジャーなもので芸能人の方でも愛用されている方が多い商品です。

というのもケールなどの青汁としての原料のみならず、80種類を超える酵素やフルーツと野菜から抽出されたエキス、さらに女性にとっては嬉しい美容成分も豊富に配合されています。

中でも酵素は体内環境を良くするためにも必要なものでありながらも、自分の体で作り出すことは難しい成分ですのでこのように摂取していく必要があるのです。

それが様々な野菜や果物などといった豊富な栄養素とともに摂取できるという点で非常に優れています。

そんなすっきりフルーツ青汁は置き換えダイエットとして一食分を置き換えることももちろん可能で、それが苦手という方でも夕食前に飲むことで食べ過ぎを抑える効果もありますよ。

めっちゃたっぷりフルーツ青汁

めっちゃたっぷりフルーツ青汁はダイエットに特化している青汁であり現在はキャンペーンをしており定価から89%オフという驚異の割引率が話題にもなっています。

成分としては149種類もの酵素をふんだんに使用しているほか、青汁成分であるクマザサや明日葉が使用されているのです。

もちろんそれだけではなく、ポリフェノールや栄養価が最も高いと定評のあるモリンガも配合されており青汁の成分以外にも優れた栄養素を摂取することができます。

そんなめっちゃたっぷりフルーツ青汁のテイストとしてはまるでスムージーのようなまろやかな味で青汁の青臭さもないために、青汁が苦手という方でも安心して飲むことができるでしょう。

フレッシュフルーツ青汁

フレッシュフルーツ青汁に含まれている成分としてはクマザサや大麦若葉などの青汁ならではの成分に加えて野菜や果物、さらにβカロチンやビタミンBがたくさん配合されています。

またそれだけではなくコラーゲンやヒアルロン酸などが配合されておりお肌をキレイにしてくれる働きもあるのです。

そんなフレッシュフルーツ青汁は口コミサイトでの評価もかなり高く満足度も高いためにフルーツ青汁の中でもメジャーな商品でしょう。

そんなお味としてはベリー系のフルーツジュースのようなお味がして、青汁独特の臭みもなく大変飲みやすいようです。

また甘みがあるためにダイエット中でもスイーツのような感覚で飲むことができますよ。

ダイエットサプリとフルーツ青汁どちらが効果的?

フルーツ青汁について見ていただいたところでここでダイエットサプリとフルーツ青汁とはどちらの方がダイエットに効果的なのでしょうか?

フルーツ青汁は置き換えダイエットとしてや不足しがちな栄養素を摂取するという意味ではダイエットにも向いているかと思います。

ですが効果に関しては劇的な効果が現れるというものではないため確実に効果を得るためにはダイエットサプリの方が効果的でしょう。

ダイエットサプリメントであれば脂肪燃焼タイプやカロリーカットタイプなどといった自分の用途に合わせて様々なものがありますので是非見つけてみてくださいね。

それにプラスして置き換え法としてフルーツ青汁を摂取するとより痩せることができるでしょう。

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