栄養不足の人におすすめのダイエットサプリ8選と効果をプロが評価!

ダイエット中にはビタミンやミネラル、アミノ酸などといった様々な栄養素が不足してしまいがちです。

そんな不足した栄養素を補給するためにもサプリメントを活用することが大切です。

そこで栄養補給もしながらダイエット効果も同時に得ることができるというサプリメントを厳選してご紹介していこうと思います。

ライオン ラクトフェリン

大手企業でもあるLIONから発売されているラクトフェリンサプリメントがあります。

ラクトフェリンはダイエット中の栄養補給に特に効果的な成分であり、脂肪の分解を促進し新たに脂肪が体内についてしまうこと防いでくれるのです。

2ヶ月摂取し続けることで内臓脂肪の面積が22㎠減ったというデータもあり肥満の方にも使用していただけるでしょう。

このようなしっかりとしたデータもあるためサプリメントとしててはなく機能性表示食品として販売されているというメリットもあります。

そんなLIONのラクトフェリンは他社のものに比べて、独自の製法で腸内までしっかりと行き届く工夫がされているため、しっかりと栄養補給をしてくれるでしょう。

デュアスラリア

デュアスラリアはダイエットに必要な2つの効果をBURNタイプとBLOCKタイプとの2つのサプリメントで補うことができます。

BURNタイプは脂肪を燃焼する働きを促進するために、Lカルチニンや唐辛子などに含まれているカプサイシン、ヒハツエキスが配合されているのです。

そしてBLOCKタイプでは食べてしまったものを体内に蓄積しないようにガルシニアやギムネマエキス、ウーロン茶エキスなどが配合されています。

それに加えて女性にとっては嬉しい美容成分であるコラーゲンペプチドや大豆イソフラボンなども豊富でデュアスラリア1つでこれだけたくさんの栄養素を摂取することができるのです!

特にダイエットサプリメントにはあまり含まれていない、ホルモンバランスを整える役割のある大豆イソフラボンなんかは食事で全て補うことは難しい成分でもあります。

デュアスラリアはお試ししやすい15日コースもありますので初めての方でも安心です。

スルスルこうそ

スルスルこうそは芸能人の方も多く愛用していることもあって酵素サプリメントの中でも有名な商品です。

そんなスルスルこうそには80種類もの野草発酵エキスが入っていおり、さらに500億個の乳酸菌が配合されています。

これによりダイエットのみならず体内の巡りをよくして便秘を改善したり、活性酵素を除去してお肌をキレイにしてくれるという女性にとっては嬉しい効果を実感することができるでしょう。

スルスルこうそは公式サイトからの定期購入コースですと初めての方で3300円とこれだけの栄養素を補給することができるサプリメントとしてはリーズナブルなお値段となっています。

肥後すっぽんもろみ酢

すっぽんには豊富な栄養素が含まれているため健康を維持するためには欠かすことができない食品でもあります。

肥後すっぽんもろみ酢はその名前の通りすっぽんをふんだんに使用しており、ダイエット中に不足してしまいがちなアミノ酸を主に摂取することかできるのです。

すっぽんに多く含まれているアミノ酸には基礎代謝を良くする効果があり、これがタンパク質を生成してくれて代謝をアップさせてくれます。

それにより新陳代謝が良くなって余分な脂肪が燃焼されるというわけです。

このようなダイエット効果に加えて、すっぽんにはコラーゲンも含まれていてお肌の調子もしっかりと整えてくれます。

もちろんそのほかにもツバメの巣やビタミン類、さらに腸内環境を整えてくれる酵母も配合されているのでダイエット中の健康維持のためには欠かすことができませんね。

めっちゃぜいたくフルーツ青汁

めっちゃぜいたくフルーツ青汁は大変飲みやすく青汁が苦手な方にも飲みやすいのはもちろんのこと、カロリーも一杯あたり11.7kcalと低いためにダイエットに最適なのです。

モデルのぺこや高橋愛さん、元NMB48の渡辺美優紀さんなども使用しておられます。

そんなめっちゃ贅沢フルーツ青汁の成分としては181種類もの酵素に加えて美容成分としてセラミドやプラセンタ、さらに乳酸菌や豆乳イソフラボンなどが豊富に含まれているのです。

181種類もの酵素は青汁の中でも種類がかなり多く一度にたくさんの栄養素を取り入れることができます。

初めての方に限り公式サイトからの定期購入コースですと89%オフの680円というリーズナブルなお値段で購入できますので是非お試ししてみると良いでしょう。

すっきりフルーツ青汁

すっきりフルーツ青汁は様々な芸能人の方も愛用されており、その口コミの多さから人気を集めている青汁です。

青汁ですので置き換えダイエットとしても使用できることから、それだけ多くの栄養素を摂取することができます。

そんなすっきりフルーツ青汁の成分としては80種類を超えるフルーツや野菜から抽出された酵素が配合されており、それだけでなく美容成分としてビタミンCやプラセンタ、セラミドなどが配合されているのです。

そして栄養素が豊富なβカロチンやザクロなどもプラスされておりこの一杯でこれだけの種類の栄養素を補うことができます。

また青汁は少し苦くて飲むのが苦手という方でもフルーツがたくさん入っているため飲みやすい味となっているため非常に飲みやすいでしょう。

酵水素328選生サプリ

酵水素328選生サプリはタレントであるぺこが大幅な減量に成功したことでも話題のサプリメントです。

その名前の通り328種類もの植物発酵エキスが含まれており、体内の酵素不足を解消してくれるでしょう。

またそれに加えてビタミンB群が豊富に含まれており糖質や脂質の代謝を良くしてくれたり、水素パウダーという健康に害を与えてしまう悪玉活性酵素を除去してくれる成分も配合されています。

実際に試された方からの口コミによると、1日だったの3粒で必要な栄養素を補給することができ、痩せることができたという意見がありました。

健康的に痩せるためのサプリメントですので即効性があるというわけではありませんが、酵素サプリメントの中でもお値段がリーズナブルで初めての方でも気軽に購入することができますよ。

ベルタ酵素ドリンク

ベルタ酵素ドリンクはその名前の通り酵素をたくさん含んでいるのはもちろんのこと、美容成分も豊富に配合しています。

そのために置き換えダイエットとしても使用することができるのです。

具体的には165種類もの酵素に美容成分としてはプラセンタやヒアルロン酸、ザクロが配合しています。

酵素数が多いためその分代謝を良くして便秘改善の効果もあるのです。

この効果は実際のモニターでも99%もの方がその効果を実感されています。

酵素ドリンクというとどのような味なのかと不安に思われるかもしれませんが、ピーチネクターのような味でジュース感覚で楽しむことができますよ。

そんなベルタ酵素ドリンクを使用したダイエット方法としては朝ごはんや夕飯などに一食分をこちらに置き換えて、栄養素を補給していくという方法がベストでしょう。

まとめ

今回はダイエットに効果的なサプリメントでありながらも、ダイエット中に不足しやすい栄養をしっかりと補給してくれる商品をご紹介していきました。

栄養をたくさん補給することでより健康的に痩せることができますので、ダイエットサプリを選ぶ際のポイントとして覚えておきましょう。

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