ダイエットを成功させる鍵にもなるのが腸内環境を整えて便通を良くするということです。
とは言えども特に女性であれば慢性的な便秘に悩まれている方も多くおられるでしょう。
そんな便秘の症状を改善しつつ、ダイエットも成功させようという便秘解消に重きをおいたダイエットサプリメントを今回は6つほどご紹介していきます。
ノンメタファイバー
ノンメタファイバーはSNSでも話題のダイエットサプリメントであり、摂取カロリーを減らして減量しようというものです。
ノンメタファイバーは粉末状のものであり、食べたいものに混ぜるだけでカロリーカットができます。
その秘密は独自開発された難消化性シクロデキストリンが食事の油分や脂質などを吸収せずに体外へと排出してくれます。
これにより消化が活発になり便秘への効果が期待できるというわけなのです。
さらに炭水化物に関しても排出してくれる効果があります。
この効果は実際にテレビ番組で実験して、立証されたほどです。
そんなシクロデキストリンはオリゴ糖と同じような役割を果たしてくれて、腸内の善玉菌のエサの役割をしてくれるというわけです。
そんな様々な効果を発揮してくれるノンメタファイバーはダイエット中とは言えどもどうしても脂っこいものを食べなければいけないというときに吸収しすぎないようにしてくれます。
これに加えて運動なんかもプラスしていただくとより効果を実感していただけるでしょう。
乙女の乳酸菌
乙女の乳酸菌はその名前の通り腸内までしっかり届く乳酸菌が22種類に加えて、酵素も配合されているためしつこい便秘を解消して健康的に痩せることができます。
便秘になってしまう原因は食生活が乱れていたり野菜不足だったりと様々なものがあるのですが、実は歳をとるとともに減少してしまう酵素にあるのです。
酵素は消化に多く使用されるために、不足してしまうと消化不足になり新陳代謝が悪くなってしまいます。
そこで乙女の乳酸菌は酵素をたくさん取り入れるだけではなく、体内に吸収しやすくしてくれるのです。
これには発酵ベリーミックスという10種類を超えるベリーや赤ワインなどと一緒に発酵させているエキスが配合されています。
なぜベリーなのかというと消化や吸収を良くしてくれる働きがあるからです。
そんな乙女の乳酸菌を実際に試された方からの口コミとしては飲み始めてから腸内バランスが良くなり、気になっていたぽっこりお腹も解消することができたという意見が多くありました。
便秘が解消することでお腹周りが特に痩せることができるため、悩んでいる方には是非試していただきたいものです。
スルスル酵素
酵素は人間の体の中にはなくてはならない存在であり、便秘に関しても重要な役割を果たします。
そんな酵素が名前の通りふんだんに使用されているスルスル酵素を1週間試された方からの口コミによると、なんと一週間飲み続けたところ毎日便が出るようになって体重も少しづつ減少したという意見があります。
こんなにも早く便秘を改善してさらにダイエット効果を感じられるなんてとても驚きですよね。
そんなスルスル酵素の効果の秘密は1日分の摂取量でなんと500億個の乳酸菌が配合されているという点です。
あまりの数に想像つかないかもしれませんかこれはヨーグルトに換算すると5個分にあたります。
これが善玉菌のエサとなってくれて、腸内環境を良くしてくれるのです。
秘密はこれだけではなく、たくさんの酵素が配合されておりこれを体内に補給することで代謝をアップさせることができます。
代謝が良くなると、ダイエットのために運動をすることでやり痩せることができますし、痩せやすい体質へと導いてくれるのです。
さらにアミラーゼやセルラーゼなどの5種類の消化酵素やも配合されています。
スルスル酵素は紗栄子さんや高橋愛さんなどをはじめとしたタレントさんの間でも痩せると話題になっており酵素サプリメントならこちらがメジャーでオススメですよ。
LAKUBI
LAKUBIは腸内フローラをサポートして、便秘を解消していこうというダイエットサプリメントです。
脂肪燃焼系のサプリメントがあまり効果がなかったという方や、食事制限や運動をしているにもかかわらず痩せないという方に試していただきたいものでしょう。
そんなLAKUBIの成分としてはまず脂肪を落としてくれる酪酸菌というものが含まれています。
これは乳酸菌以上に便秘に働きかけてくれると話題のもので短鎖脂肪酸という、体内に脂肪や老廃物などを溜め込まないようにしてくれる脂肪酸を増やしてくれる効果があるのです。
そのために食べても太りにくい体質に近づくというわけですね。
もちろんそれだけではなくオリゴ糖も含まれており、これは腸内の善玉菌のエサとなる成分であり腸内環境を良くしてくれます。
それにより便秘解消が期待されるのです。
これら有効成分のおかげで便秘を解消しつつダイエットの効果も期待できますよ。
なかったことに！
なかったことにという名前の通り、これまで悩んでいた便秘をなかったことのように改善することができます。
こちらのサプリメントはドラッグストアでも購入できるもので気軽に購入できるというメリットもあるのです。便秘を解消するために効果的な成分としてはアロエエキスやメリロートにあります。
アロエエキスは便秘を解消する効果があり、メリロートにはむくみを解消する効果があるためこれらの相乗効果でダイエットを成功させることができるのです。
そのほかにも白インゲン豆は炭水化物に効果的で吸収されるのを防いでくれます。
便秘解消効果があるものの、下剤などとは違ってお腹が急に痛くなることもないため安心して使用していただけるでしょう。
なかったことにを実際に試された方の口コミなどをみていると便秘解消効果はもちろんのこと、肌荒れが治ったり副作用もなく安心に飲めたという意見がありました。
なかったことにがオススメな人としては、大幅な体重減少を考えているというよりは、便秘を改善することを第一に考えており下剤にはまだ頼らずに安全に解消していきたいという方に向いているサプリメントでしょう。
イサゴール
まずイザコールはトクホこと特定保険用品に認定されているサプリメントであり、なんと便秘を解消するための絶大な効果を誇る栄養素でもある食物繊維をイザコールの中には90%も配合されているのです！
この含有量の多さにはびっくりしますよね。
90%食物繊維が配合されていることで、満腹感を得ることができます。
食物繊維をたくさん含むものを摂取するとお腹の中で水に溶けると何十倍ものに膨張されるため少しの量でもお腹が満腹感を感じるというわけです。
そのために食べ過ぎを防ぐことができるのでダイエットには嬉しい効果を実感できます。
実際に使用された方からの口コミを見てみても便通が良くなるだけではなく、血液がサラサラになり代謝が良くなるという効果を感じられます。
食べ過ぎを防ぐことができ、さらに食物繊維自体はカロリーもとても少ないため摂取カロリーが少なくなります。
運動が好きな方なんかはそれに軽い運動をプラスするだけでもその効果はもっと感じることができるでしょう。
まとめ
今回は便秘を解消する効果のあるダイエットサプリメントをご紹介していきました。
ダイエットを健康的に成功させるためには便秘を改善して基礎代謝を上げることは必要なこととなります。
是非参考にしてみてくださいね！
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