健康を保つためには欠かすことのできない成分の１つでもあるアミノ酸ですが、実はダイエットにも効果を与えてくれるのです！
そもそもアミノ酸は私たちの内臓やお肌、筋肉などといった様々なものを支えている栄養であり、ダイエットに関することといえばアミノ酸が不足してしまうと基礎代謝が悪くなり筋肉がつきにくくなってしまいます。
ダイエット中は食事制限などでどうしても栄養不足になりやすい時期です。
そんな時こそアミノ酸をたくさん摂取していくことが大切になります。
今回はそんなアミノ酸をたくさん含んでいるダイエットサプリメントを厳選しました！
肥後すっぽんもろみ酢
すっぽんサプリメントの中でも特に有名なのが肥後すっぽんもろみ酢で、すっぽんに含まれているアミノ酸のみならず、美容効果の高いビタミンCも含まれており女性にとっては特に嬉しいサプリメントです。
そんなアミノ酸の量としては黒酢の312倍で、そのほかにもカルシウムやビタミンB6、亜鉛なども配合されています。
これらの成分によって基礎代謝を良くすることができ、痩せやすい体へと導いてくれるでしょう。
運動も一緒に取り入れることによってなんと10キロものダイエットに成功された方も中にはおられるため、アミノ酸の摂取のみならずダイエット効果も非常に高いので本気で痩せたいという方には最適です。
すっぽん物語
すっぽん物語に使用されているすっぽんは普通のものと一味違います。
というのもこのすっぽんを育てている方が餌として高麗人参などといった12種類もの漢方薬を与えているため、より栄養素がすっぽんに与えられているのです。
そんな成分としては黒酢の100倍以上ものアミノ酸を含むすっぽんはもちろんのこと、ごま酢を使用しておりこれは黒酢よりもさらにアミノ酸を配合しています。
これら２つのアミノ酸を一度に摂取することができるわけです。
実際に新陳代謝が上がって脂肪燃焼につながりますのでダイエットにも効果的でしょう。
すっぽん物語は公式サイトからの定期購入コースですと1ヶ月で初回限定で2100円程度でご購入できますよ。
すっぽん小町
お笑い芸人であるくわばたりえさんが使用していることでも話題なのがすっぽん小町です。
実際に2013年のモンドセレクションも受賞しており、多くの方に愛用されているすっぽんサプリメントでしょう。
すっぽん小町に使用しているすっぽんは、黒酢の90倍ものアミノ酸を含んでおり、それに加えて良質なコラーゲンも配合されています。
そのためにダイエットはもちろんですが、さらにEPAやDHA、ビタミン類なども配合されているので不足しがちな栄養素を補給することができます。
すっぽんの恵みプレミアム
すっぽんの恵みプレミアムは、やまさという料亭で使用されている国内産の高級すっぽんを使用したサプリメントで、すっぽんオイルや粉末を90mgづつ配合しています。
中でもすっぽんの甲羅あたりにあるエンペラというコラーゲンを最も多く含んでいる部分を使用しているため、美容効果も抜群です。
さらにビタミンCも豊富で、これにはアミノ酸をコラーゲンへと変換する力があります。
そんなすっぽんの恵みプレミアムを購入するには公式サイトからがお得で、初回限定のお試しコースであれば全国送料無料でなんと500円で購入することができます。
サントリー黒酢にんにく
飲料水などでも有名なメーカーであるサントリーから発売されているサプリメントです。
そもそも黒酢にんにくにはアミノ酸はもちろんですかミネラルも豊富で日常生活で不足しがちなこの2種類の栄養素を補ってくれます。
こちらに使用されている黒酢は200年という長い歴史を持つ老舗の職人によって作られておりアミノ酸以外にもミネラルやビタミンB群も配合しているのです。
そしてニンニクが入っているということでニオイや味が気になられるかもしれませんが、そのようなものを感じさせない工夫を施しているために安心して飲むことができますよ。
ちなみにお値段は1ヶ月で1728円とリーズナブルな点も嬉しいポイントです。
FANCL マルチアミノ酸
健康食品などでもお馴染みのファンケルから発売されているアミノ酸サプリメントであるマルチアミノ酸は、日常生活で不足しがちなアミノ酸をしっかりと取り入れてくれます。
具体的な成分としてはBCAAやアルギニン、グルタミン酸などといった必須アミノ酸などが20種類配合されているのです。
必須アミノ酸の中には自分の体で作り出せないものもありますのでそれは嬉しいですよね。
口コミとしてもアミノ酸によって元気をキープできているという声はもちろんですが、お肌の調子が良くなったりイライラしにくくなったという効果もあるようです。
１日に10粒摂取することでたくさんのアミノ酸を摂取できます。
アミノ酸のみのサプリメントが欲しい場合にはオススメです。
アミノフライト4000mg
アミノフライト4000mgはアミノ酸をバランスよく8種類も使用しており、体を引き締めるための選手用サプリメントとしてもよく使用されています。
その名前の通りアミノ酸の含有量は4000mgで、筋肉を生成するために欠かすことができないBCAAをはじめプロリンという脂肪燃焼効果のあるものも含まれているのです。
使用者からの口コミとしても、トレーニングの次の日に筋肉痛がなくなったり、パワーがみなぎり朝の目覚めが良くなったという声がありました。
そんなアミノフライト4000mgはコクミンドラックなどの全国のドラッグストアでも購入することができ、120個入りのまとめ買いがお得となっています。
パワーアミノ2500
パワーアミノ2500は筋肉を生成することに特に特化したサプリメントで、BCAAという必須アミノ酸を含んでいます。
BCAAは運動することによって筋肉が分解されて少なくなってしまうことを防いでくれるため、ダイエットもしたいが筋肉もつけたいという方に向いているサプリメントでしょう。
粉末タイプとタブレットタイプとの2種類があり、運動前に摂取することでその効果を発揮してくれます。
実際に試された方からの口コミとしてもダイエット中に筋肉が減ってしまうことを恐れていたが、パワーアミノ2500のおかげでそのような心配もなく筋肉を保ちながらダイエットができたという嬉しい声がありました。
コスパも非常に良いのでオススメです。
杜のすっぽん黒酢
アミノ酸はすっぽんにも黒酢にもたくさん配合されており、杜のすっぽん黒酢はその名前の通りどちらの栄養素も配合されています。
杜のすっぽん黒酢のすっぽんに含まれているアミノ酸はお酢の190倍で、さらに黒酢に関しても一般的なものの13倍です。
それに加えて血流を良くしたり美肌効果のあるクエン酸である沖縄県産のもろみ酢や美容やホルモンバランスを整えるのに効果的な大豆ペプチドが入っております。
実際に試された方からも、体の調子が良くなり朝の目覚めも良くなったという声や体重が減り始めたという嬉しい声がありました。
まとめ
今回はダイエット中にも摂取しておきたい成分でもあるアミノ酸を含んでいるダイエットサプリメントをご紹介していきました。
アミノ酸はダイエットをしながら筋肉もつけたいという方や、新陳代謝を上げて脂肪燃焼する効果、さらにスタミナをつけてくれる効果があります。
ダイエット中の健康維持のためにも是非試してみると良いでしょう。
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