10代におすすめのダイエットサプリ7選~人気のサプリをプロがガチ評価!

早い人では自分の体型が気になり始めてくるのが10代あたりからでしょう。

10代は成長期まっただ中であるために痩せようと思ってダイエットに取り組んでいてもなかなか思うように行かないなんてこともあります。

また無理にダイエットしてしまうと成長に悪い影響を与えてしまうためしっかりと正しい方法を行わなければなりません。

今回はそんな10代か是非取り入れておきたいダイエットサプリメントをご紹介します。

10代が使用すべきタイプとしては食べ盛りの時期でありながらも、栄養は食べ物からしっかり取らなければならないのでどれだけ食べても太りにくいカロリカット効果のあるものです。

また酵素を使用しているものも健康的に痩せるためには欠かすことができません。

これから1つづつ見ていきましょう。

ファイブデイズプレミアムダイエット

ファイブデイズプレミアムダイエットはその名前の通り5日間で痩せることができるというサプリメントで、安心できる成分が配合されているため10代にも使用していただけます。

元々はモデルの方向けに作られたもので、これを5日間のうちの1日だけ食事と置き換えて使用すると痩せることができるのです。

成分としては90種類もの酵素や脂肪を蓄積せずにエネルギーとして燃焼してくれる低分子コラーゲンなどが配合されています。

さらに脂肪燃焼効果に定評のあるLカルニチンも含まれていて本気のダイエットに最適です。

10代だと学校があって忙しいかもしれませんが、休みの日を利用して1日ファイブデイズプレミアムダイエットに置き換えると良いでしょう。

カロリナ酵素プラス

カロリナ酵素プラスはスザンヌさんや辻希美さんなどといった人気タレントの方々が使用していることでも話題のダイエットサプリメントです。

カロリナ酵素プラスはその名前の通り酵素を89種類というとてもたくさんの量を使用しているサプリメントであるため生活習慣の乱れなどで10代でも乱れてしまいがちな体の巡りを良くしてくれる働きがあります。

それに加えてアメリカでの特許がとられているダイエット成分が3つ主成分として含まれているのです。

まず食べたものの脂肪の吸着を抑えてくれるリポサンウルトラ、食欲を抑制してさらに脂肪燃焼効果も担っているキトサン、そしてダイエット中に効果的な恋愛ホルモンを引き出してくれるレプチコアがあります。

これ3つがバランスよく配合されているためダイエットに良い影響を与えてくれるのです。

またリポサンウルトラに関しては含有量が15000mgと他者のものに比べても高いのが特徴でもあります。

カロリナ酵素プラスはいつもの食事のまま摂取しても十分に痩せることができるサプリメントです。

スルスルこうそ

スルスルこうそは多くの芸能人の方も愛用しているもので、ダイエット効果が非常に高いと話題の酵素サプリメントです。

そんなスルスルこうその成分しては穀物発酵エキスという代謝酵素の働きを良くして痩せやすい体質へと導いてくれるものや、乳酸菌が配合されておりこれが腸内の善玉菌のエサとなり腸内環境を整えてくれます。

さらに80種類もの野菜や果物から抽出された発酵エキスが配合されていることもあって、10代に不足しがちなたくさんの栄養素を一気に補給することができるのです。

スルスルこうそは酵素を使用した健康面に特に配慮したサプリメントですので、1日2日ですぐに効果が現れるというものではありません。

最低でも3ヶ月程度は継続していくことがダイエット成功への秘訣ですよ。

cute me

cute meはカリスマモデルでもあるあいにゃんがプロデュースしていて若い世代を中心に人気のダイエットサプリメントでありながらも、日本臨床試験協会というところでその効果が認められており最近では本気で痩せたいという方を中心に人気が高いのです。

成分としてはダイエットサプリではかなりお馴染みでもある脂肪を吸着して体内につきにくくしてくれるリポサンウルトラ、食欲を抑えてくれて脂肪の燃焼も助けてくれるガーシトリン、さらにエネルギーの代謝を良くしてくれるコレウスフォルスコリといった3つの主成分が含まれています。

Cute meは現在購入していただくとなんとエクササイズDVDも一緒についてきますので、そちらのエクササイズを軽い運動として取り入れてみるとさらに効果を得ることができるでしょう。

Cute meは臨床データもありますので10代でも安心して使用できるサプリメントでしょう。

ホワイトアミノベリー

ホワイトアミノベリーは乳酸菌を主成分としているサプリメントで、これまでなかなか痩せることができなかった方に多く使用されています。

というのも乳酸菌は腸内環境を良くしてくれる働きがあり、それにより女性の多くが悩んでいる便秘を解消することができるのです。

またホワイトアミノベリーに使用されている乳酸菌はダイエット大国であるアメリカでの特許がとられたもので、ガネデン乳酸菌という普通の乳酸菌よりもアミノ酸に働きかけてくれる働きがあるものが使用されています。

もちろんそのほかにもスピルリナという栄養価の高いものや、日本人の体質と良くマッチするスマート乳酸菌が配合されているのです。

ダイエットに体質から改善していくことが大切ですので10代のダイエットにも取り入れることをお勧めします。

カロリストンプロ

カロリストンはダイエット中にどうしても気になってしまうカロリーを機にすることなく、自分の好きなものを食べながら痩せられるというカロリーカットサプリメントです。

カロリストンプロの成分としてはまずは豊富な食物繊維が挙げられます。

食物繊維によって体の巡りを良くして、ダイエットの大敵でもある便秘を解消して消化を促進してくれるのです。

もう1つのダイエット成分としてはギムネマが食事の際に上がってしまう血糖値を抑えてくれて、さらに脂肪がたまりにくくなります。

それに加えて酒粕も配合されており、これは独自の製法で発酵させており美容効果が期待できるでしょう。

これらの成分によって美しく痩せることが可能となります。

カロリストンプロは食べてしまったものの摂取カロリーをほとんどゼロに近い状態に持っていくことができますので、飲むタイミングとしては食前にということを心がけておきましょう。

キャンディルブッシュ

キャンディルブッシュはなかなか思うダイエットがうまくいかずに続かないという方や、普段の食事を特に変更させることなく痩せたいという方に向いているサプリメントです。

そもそもキャンディルブッシュとは南アフリカの植物であり、古くから健康や美容のために使われてきました。

そんなキャンディルブッシュには食物繊維が豊富に含まれており、さらに乳酸菌やビタミンなどのダイエットにも欠かすことができない栄養素が配合されています。

食物繊維や乳酸菌によって腸内環境を整え、食べたものもしっかりと消化することができるためダイエットにも効果が見られるのでしょう。

実際に試された方の口コミとしては2ヶ月間食事なども全く変えずに食前に飲んでいただけにもかかわらず、なんと4キロ痩せることができたという声がありました。

体の内側をしっかりと改善して痩せやすい体質に近づけてくれるため、10代の方でも安心して飲むことができるサプリメントでしょう。

まとめ

今回は10代の方に特に使用していただきたいダイエットサプリメントをご紹介しました。

成長期ですので無理せずに自分のペースでダイエットを行うようにしましょうね。

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